想不到一個簡簡單單的大米粥熬煮也是有訣竅的。大米下鍋的方式不同，煮出來的口感也完全不同。我想很多人都是直接將水和米一起下鍋的吧！咱們來聽恒潔米業怎么說，到底應該水開下米還是冷水下米？

有一種愛， 深情繾綣，默默無聞， 甘愿付出，不求回報， 連綿不絕如溪流， 深沉寬廣如海洋。 這，就是母愛！

時至今日大家追求健康的身體都選擇吃粗糧愛上吃粗糧，今天給大家分享一下如何做糙米飯。這個做法它是非常有講究的，因為糙米它其實是一個全谷物，全谷物類的不管是玉米、黃豆、糙米、黑米、紫米還有包括藜麥等等，它里面都會含有一個物質，叫做植酸。植酸具有抗氧化作用，可以防止谷物類氧化腐敗掉，同時還可以有一定的降三高抗癌作用，但是大量的植酸會降低消化酶的活性，如果消化酶的活性降低那我們吃的食物就不好消化了，不好消化就會容易漏到血液當中去，引起人體發炎；同時植酸如果含量過高，會影響人體礦物質的吸收，所以植酸是一把雙刃劍。因此我們一定要學會如何處理這個主食。