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                            - 東方龍?華夏峰發芽糙米的營養價值-
                            2022-04-16
                            時至今日大家追求健康的身體都選擇吃粗糧愛上吃粗糧,今天給大家分享一下如何做糙米飯。這個做法它是非常有講究的,因為糙米它其實是一個全谷物,全谷物類的不管是玉米、黃豆、糙米、黑米、紫米還有包括藜麥等等,它里面都會含有一個物質,叫做植酸。植酸具有抗氧化作用,可以防止谷物類氧化腐敗掉,同時還可以有一定的降三高抗癌作用,但是大量的植酸會降低消化酶的活性,如果消化酶的活性降低那我們吃的食物就不好消化了,不好消化就會容易漏到血液當中去,引起人體發炎;同時植酸如果含量過高,會影響人體礦物質的吸收,所以植酸是一把雙刃劍。因此我們一定要學會如何處理這個主食。

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                            稻谷去了殼之后就是糙米,糙米去了皮去了芽之后就是精白米,所以其實按照營養來說的話,糙米的營養更高些,因為皮里面有些B族維生素,但是糙米里面會含有植酸,主要是在它的皮里面。因為種子都不想被人吃,也不想被動物吃,植酸是用來抗氧化,而且動物或者說是人類吃多了之后就會影響我們消化酶的活性,會降低我們的消化能力。

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                            其實現在我們想到一些辦法來改善它里面的植酸問題,就是運用我們的生物科技變成發芽糙米,將植酸大幅度往下降,植酸自身也不算太壞,因為它自身是沒有毒的,它有一定的抗氧化作用可以降低我們的三高還可以抗癌,但是因為植酸會降低我們消化酶的活性,我們很多人是因為消化不良導致各種慢性疾病,所以我們盡量就不要影響到自己的消化能力比較好,所以如果說家里有老人、小孩或者有腸胃疾病消化能力不好的,就可以選擇我們這款發芽糙米,是真的可以看的到芽的發芽糙米,就像是一個發了芽的種子。

                             

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                            發芽糙米吃起來的口感跟糯玉米很像,這種經泡過發芽之后的發芽米,跟有些家人們買的糙米是不一樣的,我們這款米是最新品種的發芽米糙米。這款發芽米糙米它是可以發芽的,所以當家人們看到泡完半小時或以上煮了之后,它這個芽很大,而且芽很明顯。并且泡過之后煮跟沒泡之前煮的口感是完全不一樣的,那種Q彈的感覺會有點不一樣,而且那種顆粒有勁的感覺也完全不一樣,特別香。建議大家可以嘗試下泡半小時跟沒泡煮過之后的區別。


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                            現在我們國內很流行吃發芽糙米。糙米它經過了發芽之后,里面的營養元素會直接提高,并且很適合那些失眠的人。因為它里面會含有GABA,發芽糙米作為我們想要養生的人,包括想要降低身體炎癥的人是可以長期吃的,可以用它代替精致的大米,但是如果覺得這個口感Q勁太強了一點的話呢,可以加一點白米,剛開始可以吃可以13,慢慢22,最后31,等習慣之后可以直接煮這個發芽糙米。


                            東方龍?華夏峰發芽糙米是您健康的選擇?。?!


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